Trainingen

Voordat je echt lid wordt kan je 4 proeflessen volgen op zaterdag van 15.30 tot 16.30 uur. Meld je aan via email: synchroonzwemmen@spio.nl.

 

Droogtraining in de Gymzaal aan de pastoor vd Gaetstraat

Dag

Tijd

Categorie

Donderdag

18:30 - 19:30

Aanloopdiploma's tm Senioren

 

 

Zwemtrainingen in zwembad de Sprank

Dag

Tijd

Onderdeel

Categorie

Zaterdag

15:30-16:30

Complete zwemtraining

Nieuwe leden

 

15:30-17:00

Complete zwemtraining

Basishoudingen

 

15:30-17:30

Complete zwemtraining Zeilboot en Balletbeen

 

16:00-18:00

Complete zwemtraining

Spagaat, Barracuda en Age I

  16:30-18:15 Complete zwemtraining Age I en Age II va 2006

 

16:30-18:15

Complete zwemtraining

Junioren en Senioren

Zondag

8:00-9:00

Uitvoeringen

Voor de aankomende 
wedstrijd, voor de indeling zie de kalender.

 

De trainingen zullen na de zomervakantie iets anders van samenstelling zijn.

We gaan de zwemsters indelen per uitvoering, dat wil zeggen dat ze met een aantal verschillende niveaus bij elkaar in 1 groep trainen.

Ze krijgen een complete zwemtraining, dat wil zeggen we gaan ons in de trainingstijd  bezighouden met inzwemmen, houdingen, figuren, expressie, conditie en muziek. Dit is opgedeeld in blokken zodat bij elk niveau alles aan bod komt. Het zal in het begin even wennen zijn voor zwemsters, maar ook voor de trainsters.